Lavagem das mãos: Mostre ao seu filho como lavar as mãos corretamente, usando água e sabão por pelo menos 20 segundos. Incentive-o a lavá-las antes das refeições, depois de usar o banheiro e depois de brincar ao ar livre.
Relacionado: 5 fatos surpreendentes sobre a lavagem das mãos, de especialistas em doenças infecciosas do Connecticut Children’s
Escovação dos dentes : Aos 2 anos, as crianças devem começar a escovar os dentes duas vezes ao dia com uma pequena quantidade de pasta de dente em uma escova de dentes macia. Nessa idade, elas precisarão de ajuda para escovar os dentes, mas você também pode deixá-las praticar enquanto observa. Considere também a primeira visita delas ao dentista nessa época.
Hora do banho: Fique sempre com seu filho enquanto ele toma banho, mas incentive-o a lavar o corpo com uma toalha e a se acostumar a lavar o cabelo com xampu.
Treinamento para usar o penico: Conforme eles aprendem a usar o banheiro, ensine-os a se limpar corretamente, dar descarga e lavar as mãos depois. Aguente firme – paciência é fundamental.
Ensino Fundamental (6 a 9 anos): Construindo Independência – Quando as crianças começarem a frequentar a escola, você provavelmente as verá prestando mais atenção à higiene pessoal e até mesmo estabelecendo rotinas. Nessa fase, os pais podem equilibrar a independência com lembretes e orientações.
Banhos ou duchas: as crianças devem tomar banho ou ducha regularmente, especialmente depois de brincar ao ar livre ou fazer atividades esportivas.
Escovação e uso de fio dental : escovar os dentes duas vezes ao dia é sempre essencial e, a essa altura, o uso de fio dental já deve fazer parte da rotina. Os pais devem verificar o trabalho deles ocasionalmente para garantir que estejam fazendo um trabalho completo.
Cuidados com os cabelos : Ensine-os a pentear ou escovar os cabelos diariamente para evitar nós. Para crianças com cabelos longos, aprender a prendê-los também pode ajudar a mantê-los limpos.
Relacionado: Diga às crianças para evitarem compartilhar escovas de cabelo porque… piolhos são uma realidade
Cuidados com as unhas: Mostre ao seu filho como cortar ou lixar as unhas. Isso ajudará a evitar o acúmulo de sujeira e a roê-las.