Estudos mostram que usar capacete reduz o risco de lesão cerebral grave e morte porque, durante uma queda ou colisão, a maior parte da energia do impacto é absorvida pelo capacete, e não pela cabeça e pelo cérebro.
Mas tão importante quanto usar um capacete é usar o capacete certo . Um capacete que não se ajusta corretamente ou não oferece amortecimento suficiente pode lhe dar uma falsa sensação de segurança, sem realmente fornecer o nível de proteção que você precisa, diz Levy. Ela oferece as cinco dicas a seguir para ajudar você a proteger efetivamente sua massa cinzenta:
Existem, de fato, capacetes diferentes para atividades diferentes, e cada tipo de capacete é projetado para proteger sua cabeça do impacto comum a uma atividade ou esporte em particular. Você deve sempre usar um capacete que seja apropriado para a atividade em que está envolvido, porque outros tipos de capacetes podem não proteger adequadamente.
“Alguns capacetes podem ser usados para várias atividades, mas não presuma”, diz Levy. “Verifique as instruções do fabricante para diretrizes antes de comprar um capacete.”
Se o capacete não servir, não compre. Para garantir proteção ideal, seu capacete deve atender aos seguintes critérios:
Sinta-se confortável, mas aconchegado.
Sente-se com a cabeça reta (não deixe o topo da cabeça inclinado para trás nem puxado muito para baixo sobre a testa).
Não se mova em nenhuma direção, nem de trás para frente nem de um lado para o outro.
Tenha uma fivela segura para evitar que ele se mova ou caia no primeiro ou segundo impacto. Então, se você estiver andando de motocicleta e colidir com algo (primeiro impacto), o capacete ainda estará firme no lugar se você cair no pavimento (segundo impacto).
Seja fácil de ajustar e encaixe corretamente sem muitos ajustes. E uma vez que os ajustes foram feitos, eles devem permanecer no lugar.